door Peter Donk
SLIEDRECHT – Deze week ging Rox Boxing Training open aan de Rubensstraat (onder het pand waar nu The Moonshine zit – red.). Eigenaar is kickboxlerares Roxana Gaal (37), gediplomeerd kickbokstrainer en voormalig wereldkampioen (2012). Ze geeft al ruim zestien jaar kickboxles. Sinds vorig jaar is Gaal ook eigenaar van een locatie in Rhoon, bij Barendrecht. “Kickboksen is niet alleen een geweldige workout voor je lichaam, maar ook voor je geest. Bij Rox Boxing Training draait het niet alleen om trainen, maar om zelfvertrouwen, kracht en groei, zowel fysiek als mentaal – voor jong en oud”, legt Gaal uit. En wie wil gaan starten? De maand januari is volledig gratis bij inschrijving!
Roxana Gaal (rechts) in de ring na het winnen van een wedstrijd. (Aangeleverde foto Rox Boxing Training via Fight.nl)
Haar sportbedrijf richt zich voornamelijk op boksen en kickboksen, voor zowel beginners als gevorderden.
Soorten lessen
Gaal: “Wij richten ons op kinderkickboksen. Spelenderwijs wordt er gewerkt aan discipline, weerbaarheid en zelfvertrouwen. Maar ook op Women Only lessen. Speciaal voor vrouwen, zonder de aanwezigheid van mannen. Verder boksen en kickboksen voor volwassenen, krachttraining voor vrouwen en booty boksen (BBB). Ook kan je bij ons terecht voor personal training en zogeheten Small Group Training voor extra persoonlijke aandacht.”
Hoog niveau
Rond haar 25e behaalde de Rotterdamse Roxana Gaal haar Bachelor of Law. Gaal: “Maar mijn ware passie lag altijd in de sport. Op mijn zestiende begon ik met boksen, waarna ik op mijn negentiende overstapte op kickboksen. In de jaren daarna vocht ik meer dan dertig wedstrijden, met als absoluut hoogtepunt het behalen van mijn wereldtitel in 2012. Dankzij kickboksen heb ik de wereld mogen zien, met wedstrijden in onder andere Japan, Dubai, Slowakije, Sicilië, Italië, Duitsland, België en Frankrijk.”
Les geven
In 2014 dacht Gaal haar laatste wedstrijd te gaan vechten, omdat ze zich volledig richtte op het lesgeven in Barendrecht, waar ze een groot en sterk ledenbestand opbouwde. Vijf jaar later werd ze moeder en ging alles even op een lager pitje. Tot halverwege 2025, toen het vuur weer volledig terugkwam. “Op 1 november vorig jaar vocht ik nog één keer een laatste wedstrijd en sloot deze winnend af”, aldus Gaal. Vorig jaar opende ze haar eerste locatie in Rhoon en maandag 5 januari 2026 ging Rox Boxing Training in Sliedrecht van start.
Meer dan zelfvertrouwen
Hoe gaat zo’n training? Gaal legt uit: “Tijdens de Women’s Only kickbokslessen werk je niet alleen aan je conditie en kracht, maar ook aan je zelfvertrouwen. Met elke trap, stoot en combinatie voel je jezelf sterker worden – zowel fysiek als mentaal. Door stap voor stap de technieken onder de knie te krijgen, merk je al snel dat je meer controle hebt over je lichaam én je mindset. Dat gevoel van kracht neem je mee, ook buiten de training. Kickboksen helpt je grenzen te verleggen, je doorzettingsvermogen te vergroten en je trots te voelen op wat je kunt bereiken. Het is niet alleen trainen, het is groeien. Van binnen en van buiten.”
Aanmelden
Wil je meer weten en je inschrijven? Neem dan contact op via tel. 010 – 200 1110 (ook via WhatsApp) of stuur een e-mail naar: info@roxboxingtraining.nl
