SLIEDRECHT – Hart Recreatie Sport Sliedrecht (HRSS) wil meer bekendheid geven aan hun sportieve activiteiten. “De vereniging met een bijzondere doelgroep is in de afgelopen twee jaar met corona helaas leden om verschillende oorzaken kwijtgeraakt”, licht secretaris Barend Boogaard maandag 7 februari 2022 toe. De vereniging is aangesloten bij de Harteraad, een onderdeel van de Nederlandse Hartstichting.
Elke dinsdagavond van 19.00 – 20.00 uur, behalve tijdens de schoolvakanties, zijn er in sporthal De Stoep bijna dertig vrouwen en mannen actief met verschillende sporten. De HRSS is opgericht voor het organiseren van deze sportieve activiteiten. (Foto HRSS)
Al bijna veertig jaar wordt speciaal voor mensen met hartproblemen wekelijks een sport- en recreatieavond georganiseerd. “Doel van deze avond is om de mensen die bijvoorbeeld te maken hadden met een hartinfarct, een omleiding, hartfalen of andere hartproblemen sport te laten beoefenen en dus in beweging te laten zijn”, zegt voorzitter Ton Verhoeven, “Dit maakt dat deze mensen, die nadat zij problemen kregen met hun hart, dikwijls een stuk vertrouwen in hun lichaam kwijt zijn.” Voorafgaand aan de sport wordt bij alle deelnemers de bloeddruk gecontroleerd door geschoolde vrijwilligers en mocht de bloeddruk te hoog zijn dan wordt in overleg besloten of de deelnemer die avond wel of niet mee kan sporten. Of wordt de sporter doorverwezen naar de huisarts of cardioloog.
Vertrouwen
Welke sporten worden beoefend, bepalen de deelnemers zelf. Het varieert van zaalvoetbal, volleybal tot tafeltennis of badminton. Om warm te draaien, wordt er eerst een aantal oefeningen gedaan. Deze zijn afgestemd op de doelgroep en gebeuren onder begeleiding van een fysiotherapeut. De leden leren ontdekken wat zij ondanks hun hartproblemen nog wél kunnen. Verhoeven: “In het begin denken ze dikwijls dat ze niets meer kunnen en hebben angst om te vallen zoals hen in een aantal gevallen al eens overkomen is. Via deze avonden bouwen ze weer vertrouwen in hun lichaam en daarmee zelfvertrouwen op. Ze ontdekken wat ze wel en niet kunnen en te luisteren naar hun hart, hun lichaam.” Ook het contact met andere leden wordt gewaardeerd. Omdat iedereen eigenlijk hetzelfde probleem heeft ervaren, is er een soort van lotgenoten contact.
Aanmelden en deelnemen
De warming-up en de verschillende sporten worden begeleid door medewerkers van PMC in Balans die bevoegd zijn om hartpatiënten te begeleiden in sport en revalidatie. De zeer gemotiveerde vrijwilligers zijn alle geschoold in het gebruik van de in de sporthal aanwezige AED en voelen zich onderdeel van de vereniging. Wie interesse heeft en valt in de doelgroep van hartpatiënt wordt uitgenodigd om zeker een keer langs te komen om te kijken of dit ook iets voor je is. Meer informatie over HRSS vind je hier online. Je kan ook een e-mail sturen naar: info@hartrecreatiesportsliedrecht.nl
Een vereniging waar naast het zo belangrijke (!) sporten ook een hele fijne onderlinge sfeer is. Een echte aanrader voor iedereen met hartproblemen.