SLIEDRECHT – Sportschool Tsunami begint vrijdag 10 maart 2017 met een cursus weerbaarheid en zelfverdediging. De cursus is opgezet, om te leren omgaan met agressie op straat, school, werk en andere plaatsen. De training is van 19.00 tot 20.00 uur en wordt gehouden in ‘eigen dojo’ aan de Prisma 23.
“Het doel van de cursus is het opbouwen van fysieke en mentale weerbaarheid. Je leert hoe je je zelfvertrouwen kan vergroten, zodat je je veiliger voelt”, vertelt eigenaar Jan de Bruin van sportschool Tsunami. (Foto sportschool Tsunami)
Veiligheidsgevoel
“De trainingen zijn bedoeld om een gevoel van veiligheid te creëren bij de deelnemers door effectief te reageren op uiteenlopende situaties. Daardoor groeit je zelfvertrouwen en zelfbeheersing, zodat je meer zicht krijgt op de situatie.
Voor iedereen
In de cursus wordt volgens De Bruin gebruikgemaakt van simpele technieken, die echt werken. Er is geen fysieke kracht nodig, zodat iedereen ze kan toepassen. De cursus is dan ook voor iedereen geschikt. Ook kunnen leden van bijvoorbeeld ziekenhuizen, bedrijven en andere instellingen deze cursus volgen. “De lessen kunnen in dat geval aangepast worden”, laat de Bruin weten. Voor meer informatie over de cursus, e-mail: jantsunami@online.nl of tel. 06-22113655.