SLIEDRECHT – Iedere eerste donderdag van de maand organiseert het Alzheimer Café Sliedrecht een bijeenkomst in het Odensehuis, Kerkbuurt 137. Omdat dit weer kan binnen de coronamaatregelen is dat donderdag 3 februari 2022. Inloop vanaf 10.00 uur, aanvang 11.00 uur met aansluitend een (gratis) lunch. Het thema is ‘Gezond bewegen’.
Uit onderzoek is bekend dat de kans op dementie door een gezonde leefstijl in een derde van de gevallen kan worden verkleind.
In deze bijeenkomst inspireert Lianne Speelman, fysiotherapeut bij Stichting Waardeburgh, de bezoekers over gezond bewegen met leuke oefeningen (samen), ook als u minder mobiel bent.
Gezonde leefstijl
Ook als er al sprake is van dementie is een gezonde leefstijl belangrijk, omdat het de ziekte kan vertragen. Bewegen is een onderdeel van een gezonde leefstijl en ontzettend gezond voor de hersenen. Door de inspanning die je dan levert gaat je hart sneller kloppen, waardoor je een betere doorbloeding krijgt van de hersenen en daar zit dus het positieve effect.