SLIEDRECHT – Sinds maandag 27 augustus zijn de jeugdlessen na een zomerstop gestart bij Sport Fysiek aan Molendijk 177b. Ben je in de leeftijd van 4 t/m 18 jaar dan kan je elke dag sporten bij Sport Fysiek voor een bedrag van € 20,– per maand. Vanaf 12 jaar mag je onder toeziend oog van de fitness instructeurs fitnessen.
Bij Sport Fysiek heb je verschillende mogelijkheden om aan de conditie te werken of krachttraininingen te doen. (Foto Sport Fysiek)
Elke maandag en woensdag is er les in freerunning. Dat gebeurt in de speciaal daarvoor ingerichte freerunninghal met een echte schuimblokken valkuil. Hier kan je alle tricks veilig oefenen. Nieuw op dinsdag is de freerunning les voor kinderen van 4 tot 7 jaar.
Eigen lichaamsgewicht
Ook de les Power Kids die dinsdag 28 augustus 2018 van start ging, is nieuw. Bij deze les krijgen de kinderen krachttraining met gebruik van alleen hun eigen lichaamsgewicht. Op deze manier wordt er een basis gelegd voor de populaire sport Calisthenics. De kinderen gaan o.a.de Muscle Up, de Dragon Flag en Human Flag leren. Ook maken ze gebruik van de monkeybar, pegboard en salmonladder.
Kickboksen
Dinsdag en donderdag wordt er ook kickboksen gegeven voor kinderen vanaf 6 jaar. Hier wordt gewerkt aan techniek en conditie, afgewisseld met trapkussens, pads en boks zakken.