Test je conditie bij Trimclub ABC

SLIEDRECHT – Trimclub ABC organiseert zaterdag 23 april 2016 een coopertest voor leden en niet-leden. Iedereen die wil weten hoe het met zijn of haar conditie is gesteld, kan zich om 08.30 uur melden bij het clubgebouw van Trimclub ABC. Dat is te vinden aan de Thorbeckelaan 102, tegenover het Feitsmapark.

Trimclub ABC nodigt iedereen uit om mee te doen aan de volgens de vereniging ‘ultieme conditietest’. (Archieffoto Trimclub ABC)

De mensen die zich die ochtend hebben gemeld bij het clubgebouw van trimclub ABC vertrekken vervolgens naar de IJsbaan, waar het parcours is uitgezet en de tijdregistratie staat opgesteld. Het is de bedoeling dat in 12 minuten een zo groot mogelijke afstand wordt afgelegd. De gelopen meters geven informatie over de conditie.

Cooper
De coopertest stamt uit de jaren zestig. Kenneth Cooper, een Amerikaanse arts die de eerste ruimtevaarders begeleidde, bedacht en gebruikte deze test. Nog steeds wordt de coopertest als dé meting van de algehele conditie beschouwd.

Plaats een reactie

*=Verplicht veld