SLIEDRECHT – In bibliotheek AanZet aan Scheldelaan 1 begint maandag 2 juni 2025 een training Mindful Care. Het gaat om vier ochtenden van 10.00 – 12.00 uur. Aanmelden is nodig. De cursus is gratis en wordt gegeven door Marianne Best.
Hoe blijf je in balans en word je mentaal weerbaar? Tegenslagen, teleurstelling, stress, ontevredenheid, onzekerheid, verdriet en zelfs een traumatisch verleden. Voor iedereen herkenbaar, in meer of mindere mate. Hoe kunnen negatieve emoties verwerkt en overwonnen worden? In de vier sessies gaan de deelnemers deze emoties leren herkennen, toelaten en ermee leren omgaan. (Stockfoto)
Cursusleider Best is van beroep verpleegkundige. Na jaren ervaring opgedaan te hebben als verpleegkundige, wijkverpleegkundige, in stervenbegeleiding en in de psychiatrie, is zij omgeschoold naar jeugdwerker/gezinsvoogd. Ook is zij coach en geeft ze hypnotherapie sessies. Aanmelden kan hier online.