door Hans van der Aa
SLIEDRECHT – Trimclub ABC was zaterdagmorgen 21 april 2018 op de skeelerbaan aan de Lijsterweg aanwezig om de Coopertest te lopen.
De oudste deelnemer was 70 jaar en hij liep vijf meter verder dan vorig jaar. Dan kan worden gesproken van een stabiele conditie! (Foto Hans van der Aa / Sliedrecht24)
De deelnemers verzamelden zich om 08.15 uur in het eigen clubgebouw om zich in te schrijven. Er werden twee groepen geformeerd, er waren totaal 25 lopers. Vorig jaar waren er 40 deelnemers, maar door de zonnige weersomstandigheden waren meerderen waarschijnlijk op andere gedachten gekomen.
Test
De test is ontwikkeld door de Amerikaanse arts Dr. Kenneth Cooper. Na een goede warming-up ga je op een atletiekbaan in twaalf minuten zoveel mogelijk meters lopen. Aan de hand van tabellen met leeftijd en afgelegde afstand kan dan worden bepaald hoe het met ieders conditie is gesteld.
De test is ontwikkeld door de Amerikaanse arts Dr. Kenneth Cooper. Na een goede warming-up ga je op een atletiekbaan in twaalf minuten zoveel mogelijk meters lopen. Aan de hand van tabellen met leeftijd en afgelegde afstand kan dan worden bepaald hoe het met ieders conditie is gesteld.