SLIEDRECHT – Wil jij weten hoe het met je conditie is gesteld? Zaterdag 21 april 2018, 08.15 uur organiseert de Trimclub ABC, Thorbeckelaan 102, de jaarlijkse coopertest op de skeelerbaan. Leden en ook niet-leden zijn van harte welkom. Daar kun je je inschrijven en deelname is gratis.
De coopertest test je conditie. Hoeveel meter kun je afleggen in 12 minuten en wat zegt dat over jouw conditie? (Foto Trimclub ABC)
Voor de uitslag van de coopertest is een schema opgesteld. In dit schema kun je vinden wat de afstand die je gelopen hebt, zegt over jouw conditie.
Verbeteren
Altijd leuk om te ontdekken, dat je eigenlijk wel fit bent in vergelijking tot je leeftijdsgenoten. Blijk je toch niet zo fit te zijn? In september begint er weer een starterscursus bij ABC. Deze cursus helpt je je conditie te verbeteren. Dan loop je volgend jaar die coopertest fluitend.