SLIEDRECHT – CrossFit Sliedrecht aan de Sportlaan 351 organiseerde zaterdag 1 juli 2017 een speciale actie workout ‘MURPH’ in verband met het Baggerfestival. Iedere deelnemer maakte de workout binnen een uur af.
Het was een erg sportieve en gezellige ochtend. De actie van CrossFit werd afgesloten met een hapje en een drankje. (Foto via CrossFit Sliedrecht)
Er deden zo’n 25 deelnemers uit Sliedrecht mee aan de speciale en pittige workout “MURPH”. Deze bestond uit verschillende oefeningen, waaronder 100 pull-ups, 200 push-ups, 300 squats en tweemaal 1 mile (1,6km) hardlopen.