SLIEDRECHT – In de Bibliotheek AanZet aan de Scheldelaan 1 geeft Linda Martens woensdag 30 november 2016 een presentatie ‘Stress? Daar kun je wat aan doen!’ Dat is tussen 19.30-21.00 uur, deelname voor volwassenen bedraagt € 5,– p.p.
Hoe deel je jouw tijd het beste in? We leven in een tijd waarin we van alles moeten.
Martens van Rustpunt Counselling, praktijk voor stressvermindering, helpt je bij het vinden van een goede balans in je leven. Time-management, mindfulness en stressvermindering zijn onderwerpen die aan bod komen tijdens deze presentatie.
Pure noodzaak
Goed presteren op het werk, het gezin vraagt veel aandacht, iedereen heeft het druk. Er is weinig tijd voor rust en dat geeft stress. Stressvermindering, ofwel stressmanagement is in deze tijd volgens Martens geen overbodige luxe meer, maar voor sommige mensen pure noodzaak.