SLIEDRECHT – Maandag 27 augustus 2018 beginnen de lessen weer van omnisportvereniging Synergos. De keuze is ook dit sportseizoen breed en dat betekent dat je kan kiezen uit sportmogelijkheden.
De pluspunten van Synergos zijn enthousiaste en deskundige instructrices én train(ers/sters), lage contributies, sporten voor elk wat wils èn gezelligheid! Bovendien krijg je een flinke korting bij twee keer per week sporten! Een proefles is altijd gratis en vrijblijvend.
Woensdagavond van 20.30-21.15 uur en donderdagavond van 20.00-20.45 uur kan je terecht voor lessen sh’bam, een effectieve workout om bijvoorbeeld kilo’s kwijt te raken. Beide lessen worden gegeven in de kleine zaal van sporthal De Stoep. Je danst op populaire hits die hoog in de hitlijsten staan, de beste classics die door remix in een nieuw jasje zijn gestoken en natuurlijk de meest swingende Latin beats. De choreografie is voor iedereen makkelijk te volgen, dus kom je uitleven tijdens deze unieke danslessen!
Power Yoga
Daarnaast gaat Synergos door met de Power Yoga op woensdagochtend. Dat is van 9.00-10.00 uur, eveneens in de kleine zaal van de Stoep. Power Yoga verbetert je conditie, lichaamshouding, spieropbouw en spijsvertering, vermindert vermoeidheid en rug-, schouder-, nek- en hoofdpijnklachten. Verder maakt Power Yoga je lichaam leniger en zorgt voor vetverbranding. Dit alles maakt je energieker, meer ontspannen en het vermindert slapeloosheid. Kortom, Power Yoga brengt balans tussen lichaam en geest!
Groepslessen
Synergos biedt verder in de kleine zaal van De Stoep groepslessen aan, zoals Bodyfit (wo. 19.30-20.30 uur) , Bodyattack (ma.19.00-20.00 uur), Bodypump (ma. 20.00-21.00 uur), dinsdag 19.30-20.30 uur en vrijdag 9.00-10.00 uur, Flow Yoga (ma. 9.00-10.00 uur en vr. 10.00-11.00 uur) en Pilates do. 9.00-10.00 uur. Op woensdag is Bodyfit prima te combineren met de les Sh’bam.
Spelletjes en muziek
Kleuters van de groepen 1 en 2 kunnen wekelijks gymmen in sportzaal ’t Craijenest in de westwijk van Sliedrecht van maandag 16.00-17.00 uur. Deze gymles staat onder leiding van de enthousiaste en deskundige Lobke Bolle. In de lessen is er veel ruimte voor spelletjes en muziek. Natuurlijk zijn er voor de kids nog veel meer gym- en dansuren, kijkt daarvoor op de website van Synergos.