SLIEDRECHT – Sport en Gezondheid Centrum geeft woensdag 11 november 2015 om 18.00 uur een introductieles Yin Yang Yoga.
Bij Yin Yang Yoga worden actieve, dynamische bewegingen (Yang) afgewisseld met verstillende houdingen (Yin). De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest, aldus eigenaresse Martine Hokken.
Naast Yin Yang Yoga wordt ook les gegeven in Poweryoga, Clubyoga en gewone Yoga. Meer informatie is te vinden op de website van het Sport en Gezondheid Centrum.