SLIEDRECHT – Bij Trimclub ABC start binnenkort de cursus Start to run, de duur is tien weken. De cursus kost € 27,50. De cursus begint zaterdag 8 september 2018 om 09.00 uur op het sportpark aan Thorbeckelaan 102. Ook wordt op donderdag getraind vanaf 19.30 uur.
De cursus is zeer geschikt voor mensen, die willen beginnen met hardlopen. Je krijgt daarbij alle hulp binnen Trimclub ABC. (Archieffoto Trimclub ABC)
Mensen die geen of weinig ervaring met hardlopen hebben, kunnen onder begeleiding van de hardloopdeskundigen werken aan een Algemeen Betere Conditie. “Ook wordt er deskundige voorlichting gegeven over schoenen, goede voeding en het voorkomen van blessures. Hardlopen is een intensieve sport die, mits op een goede manier begeleid, leidt tot sterke spieren en verbetering van hart en luchtwegen. Daarnaast leert het hardlopen dat doorzetten loont en dat lopen met elkaar een ‘samen kom je verder’ gevoel geeft. Juist als je vermoeid bent, geeft je dit een flinke zet om door te zetten”, schrijft Trimclub ABC.
Aanmelden
De starterscursus wordt zaterdag 10 november 2018 afgesloten met de Bolderloop op het terrein van de Merwebolder in Sliedrecht. Aanmelden kan per e-mail: secretaris@trimclubabc.nl