SLIEDRECHT – Handig voor de inwoners van Sliedrecht die deze winter of komend voorjaar op wintersport gaan. Sport Medisch Centrum (SMC) Sliedrecht begint donderdag 6 december 2018, aanvang 19.30 uur, met een cursus Ski Fit. De keuze is uit groepslessen van 8, 16 of 24 keer.
Tijdens de Ski Fit doe je specifieke oefeningen voor stabiliteit, explosiviteit en uithoudingsvermogen/conditie onder begeleiding van een fitnessinstructeur, die je goed in de praktijk kan gebruiken op wintersport.
“Door goed voorbereid op wintersport te gaan, verklein je de kans op vervelende blessures. Naast dat je veiliger op wintersport gaat, beleef je ook veel meer plezier van het skiën of snowboarden. Ga fitter op wintersport en blijf ook fit na de wintersport!”, zegt SMC Sliedrecht.
Lessen en aanmelden
Wie mee wil doen, kan zich nu aanmelden. Er zijn twee mogelijkheden voor les in de week. De lessen zijn maandag (19.15 – 20.00 uur) en donderdag (19.30 – 20.15 uur). Wie belangstelling heeft, kan zich opgeven. Dat kan per e-mail: info@pmctwigt.nl, door te bellen met tel. 0184-414320 of langs te gaan bij de balie van SMC Sliedrecht (sporthal De Basis).