SLIEDRECHT – Yoga-lerares Nienke van Happy on the Move komt vanaf maandag 5 februari 2018 les geven bij Stichting Open Jeugdwerk Sliedrecht (SOJS) in jongerencentrum Elektra, Stationsweg 4. Het gaat om tien lessen, telkens van 16.30-17.30 uur.
Zowel lichamelijk als mentaal leer je door Yoga jezelf beter kennen en dit kan ervoor zorgen dat er iets loskomt als je hiervoor open staat.
Nienke is een ervaren Yoga-docente. In juni 2016 heeft ze in Bali een Yoga Teacher Training gedaan en in juni 2017 heeft ze een coaching opleiding gedaan in ACT. Deze twee ondertussen verworden passies combineert ze sinds juli 2017 binnen Happy on the Move.
Met yoga komen lichaam en geest samen. Dit zorgt voor innerlijke rust en je komt in contact met jezelf. Ontspanning en bewustzijn door middel van beweging en stilstaan. Letterlijk en figuurlijk. Daarnaast is het goed voor je organen, klieren en het zenuwstelsel. Je leert je lichaam uit te dagen en grenzen op te zoeken zonder hard te zijn voor jezelf.
Aanmelden
Ben jij tussen 12 en 26 jaar? Wil jij aan de tien Yogalessen meedoen dan betaal je € 30,– voor tien lessen? Geef je dan op door een e-mail te sturen naar: manuelle@sojs.nl (ook voor vragen).